我原本也以为自己瘦不回来了，不过现在产后第五个月，我已经瘦回产前体重，不过虽然如此，还是会觉得身形和以前不太相同！我瘦的速度也很慢，每个月瘦个半公斤到一公斤左右，生产时是六十一，现在是四十五！之所以会慢慢瘦回来，我自己觉得和餵母奶及饮食有关係，因为我都没有运动，但还是持续瘦下来，不过餵母奶会瘦的前提是三餐维持和怀孕以前一样的量，这样热量消耗多的情况下，自然就会慢慢瘦！

我生儿子前是45公斤

到要生的时候共胖了22公斤

一生完小孩老公就拖我去量体重

还有59公斤

三个月内我因为餵母奶还有自己带小孩

就瘦回产前的体重了

妈妈已经很厉害了耶

我是真的还没做完月子就瘦回来了

只比怀孕前多一公斤

不过我是整个孕期没有胖很多啦

怀孕前47公斤

生产前56公斤

只胖了9公斤

所以满月后就几乎回到怀孕前的身材了

除了本身胖不多之外

我的减肥方式是多管齐下

首先是少量多餐

月子中该进捕的我都会吃

不过我不吃澱粉类

也就是不吃米饭麵条只吃菜和补

还有多运动 我都是去跳有氧舞蹈

再来就是勤抹瘦身霜和穿塑身衣

因为只是体重轻了但身型没回来也是不好看

所以就靠瘦身霜和塑身衣

果然回来上班前就完全回到没怀孕前的身材了

同事都惊讶的说看不出来我刚生完小孩回来

有方法有毅力我相信一定能瘦回来的

姐姐妹妹加油啰

我怀孕前54公斤，生产前一天72公斤

因为是剖腹产的关係，住院的那5天都不能吃什么补品

所以出院时就瘦了快8公斤，我一开始用母乳+弟弟一开始粉难带

所以在这个月弟弟满四个月时我就回复到原来的身材了

本来也有买塑身衣，但真的穿2次后就放在衣柜了

我是三个月

做月子期间没有减肥。

做完月子后去跳有氧舞蹈两个月就瘦回去了

(我怀孕胖了19kg)

我朋友有,而且比孕前瘦

其实版妈胖不少,5个月这样也算快了

前天看到一则新闻说,产后6个月是瘦身黄金期,要把握

没把握,体重就容易变定存了

你剩5公斤再努力一点,很快就恢复了,加油!!

我产后四个多月，还剩1公斤，

我没餵母奶也没刻意节食，

产后六个月内身体代谢很快，

所以做运动最有效了，

加油，一定可以瘦下来的!

我怀孕之前是44公斤

到生的时候是52公斤

女儿出生时2680

生完一星期后就瘦回来到45公斤

因为自己带+餵母奶

累翻了

我怀第一胎时，孕前48公斤，到要生625公斤

生完后还有78公斤

生完四个月就瘦回到48公斤了

也没特别减，就自然瘦回去

我觉得是体质吧！

因为本身属不容易胖的体质

不到4个月就瘦回来了

怀孕过程只有胖9公斤

生完就掉了5公斤

不到2个月回去上班时就可以穿怀孕前的衣服了

我有餵母奶不知是不是这个原因

我生之前45

生产前65

生完一个月恢复产前45

算蛮快的所以板妈要有信心唷

我怀孕前50

生产前58

快满月时就瘦到48了

目前46

我有在餵母乳亲餵

可能是一个人带两个小朋友吧

有操到 所以瘦比较快 呵呵

dear版妈

要对自己有信心，我生第一胎时，怀孕前53kg，39w时748kg，我家妹妹在40w2d时出生，

出院时还有69kg做完月子时66kg(坐月子时餵母奶)

在做完月子时给自己设定一个月4-5kg的目标，在生完妹妹满35个月时回到53kg的体重，不过减肥真的很辛苦要有恆心喔。加油母奶